हर किसी की चाहत होती है कि उनकी त्वचा ग्लोइंग और हेल्दी दिखे। लेकिन कई बार संतुलित आहार और पर्याप्त पानी पीने के बावजूद भी त्वचा रूखी और बेजान लगती है। ऐसे में होममेड स्किन केयर रूटीन को अपनाकर आप नेचुरली खूबसूरत और बेदाग त्वचा पा सकते हैं।
होममेड स्किन केयर रूटीन अपनाएं
अगर आप चेहरे पर बार-बार हाथ लगाते हैं, तो यह आदत आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकती है। हाथों में मौजूद बैक्टीरिया और गंदगी चेहरे पर मुंहासों और जलन का कारण बन सकते हैं। इसीलिए, चेहरे को छूने से पहले हमेशा हाथ धोएं और त्वचा पर स्किन केयर प्रोडक्ट्स को हल्के हाथों से लगाएं।
नीम के एंटी-बैक्टीरियल गुण आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। हफ्ते में एक बार नीम की भाप लेने से चेहरे के पोर्स साफ होते हैं और मुंहासों से राहत मिलती है। इसके लिए बस एक मुट्ठी नीम की पत्तियों को पानी में उबालें और चेहरे पर 2-5 मिनट तक भाप लें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
प्राकृतिक चीजों से करें स्किन केयर
केमिकल बेस्ड मेकअप रिमूवर की जगह होममेड स्किन केयर रूटीन में नारियल तेल का इस्तेमाल करें। यह न केवल मेकअप हटाने में मदद करता है बल्कि त्वचा को पोषण भी देता है। हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें और गुनगुने पानी से साफ करें।
अगर आप चेहरे पर सूजन और थकान से राहत पाना चाहते हैं, तो जेड रोलर का इस्तेमाल करें। इसे फ्रिज में 10-15 मिनट के लिए ठंडा करें और फिर चेहरे पर हल्के हाथों से ऊपर और बाहर की दिशा में रोल करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा टाइट होती है।
अंदर से चमकती त्वचा पाएं
बटरफ्लाई पी टी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव करते हैं और त्वचा को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। इसे बनाने के लिए कुछ फूलों को गर्म पानी में डालें और फिर इस टी को पिएं। आप चाहें तो इसमें तुलसी और चिया सीड्स भी मिला सकते हैं।
फेस योगा करने से भी त्वचा पर नैचुरल ग्लो आता है। इसके लिए जीभ को घड़ी की दिशा में घुमाएं, फिर एंटी-क्लॉकवाइज घुमाएं। होंठों को पाउट करें और बारी-बारी से दोनों तरफ घुमाएं। इससे चेहरे की मांसपेशियों में कसाव आता है और त्वचा जवां बनी रहती है।
रात में करें खास देखभाल
अगर आप रात में सोने से पहले होममेड स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें, तो त्वचा पर जबरदस्त निखार आ सकता है। हल्दी और घी से बना बाम त्वचा को डीप हाइड्रेट करता है और दाग-धब्बों को हल्का करता है। सोने से पहले हल्दी और शुद्ध घी को मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। अगली सुबह आपकी त्वचा चमकदार दिखेगी।